Plex ha conquistado el evento principal de 'La Velada del Año 4'. Su competición con El Mariana en el Santiago Bernabéu era uno de los choques más esperados, especialmente tras el brutal cambio físico que ha protagonizado el streamer, que ha hecho de la disciplina su bandera.
El encuentro fue a desempate, pero Plex se llevó finalmente el cinturón que le acreditaba como campeón el gran evento principal. Se trata de un choque que queda en la historia de 'La Velada del Año', pero lo que muchos se preguntan es qué hay detrás del espectacular cambio físico que ha protagonizado Plex.
La rutina de Plex
El youtube había mostrado en varias ocasiones su cambio físico y la evolución que había experimentado con el paso del tiempo. Algo que ha quedado completamente acreditado con su desempeño en 'La Velada del Año 4', pero que venía viéndose desde hacía tiempo.
Un vídeo difundido en internet, muestra toda la rutina de alimentación y entrenamiento de Plex, que sin duda ha sido uno de los participantes de 'La Velada' más involucrados en su competición.
Su rutina empieza alrededor de las 10:00 de la mañana, cuando se levanta y se mete en una máquina que le regula el oxígeno para respirar mejor y estar más activo durante la jornada. Después, medita con música relajante, se baña en un jacuzzi con agua caliente y se adentra en un barril con agua congelada donde pasa 3 minutos para coger impulso para la jornada.
Después, desayuna y comienza sus entrenamientos. Primero acude a su club de boxeo, The Boxer, donde recibe uno de los entrenamientos más duros, con máxima exigencia y preparación completa, con las que se expone a situaciones como mareo o cansancio extremo.
Después vuelve a entrenar a casa con su entrenador personal de boxeo, donde combina diferentes técnicas en las que se implica al máximo para apurar el nivel de sus entrenamientos. Además, ha creado su propio ring de boxeo en su jardín exclusivamente para prepararse ante este evento.
Finalmente, termina con otro entrenamiento, de fuerza y recuperación muscular, con el que fortalece y previene lesiones.
