El actor Nacho Guerreros ha hablado en una entrevista con Men´s Health sobre su cambio físico a sus 54 años y sobre el proceso que le ha hecho sentirse mejor consigo mismo.
Nacho Guerreros cuenta como el cambio en la rutina y en su vida fue algo difícil al principio ya que "llegaba tarde". El actor cuenta como al cumplir los 30 se dio cuenta de que tenía que hacer algo con su cuerpo, jamás había hecho deporte pero era el momento de empezar a cuidar su cuerpo y su alimentación.
Después de la pandemia, el actor de 'La que se avecina' se tomó el cambio en serio y ahora es capaz de entrenar, hacer dieta, comer saludable, no fumar, no beber y tener buenos hábitos.
Deporte en las mañanas y esfuerzos en los rodajes
El actor cuenta al medio de salud y bienestar como se levanta todos los días a las 6 de la mañana para poder entrenar y nadar a primera hora del día.
Guerreros ha hablado también de la sorpresa que se han llevado sus amigos de toda la vida: "Flipan. Sobre todo mis amigos de toda la vida de La Rioja. Nunca pensé yo tampoco que me iba a enganchar así al deporte y el gimnasio. Cuanto mayor estoy, mejor me encuentro, y no pienso dar un paso atrás".
Para Nacho Guerreros, los rodajes son los lugares en los que más se complica el seguir una alimentación correcta: "Intento no comer cosas raras ni fuera de hora, pero me es completamente imposible. Como incluso pan y galletas... Y cuesta luego, al volver, regresar a la rutina de comer normal".
