Con el verano, comerse un buen helado es uno de los mayores placeres, especialmente para refrescarnos y hacer frente a las altas temperaturas. Pero la gama de helados es amplísima y a veces se hace difícil elegir uno, especialmente si estamos llevando a cabo algún tipo de dieta, por lo que mirar la etiqueta es fundamental.
En Mercadona, como en muchos supermercados, disponen gran variedad de helados, que van desde los conos, a los tipos americanos bien cargados de toppings, a los polos o los sorbetes a base de frutas. Eso sí, más de 300 calorías difieren entre el helado más y menos calórico de la empresa valenciana.
Un polo de hielo o un sorbete serán siempre el tipo de helado que menos engorde, ya que estará elaborado principalmente a base de agua. Eso sí, no siempre quiere decir que sean lo más saludables pueden pueden contener gran cantidad de azúcares añadidos. Por ello, tras analizar los helados de Mercadona, estos son los que menos calorías aportan de la marca Hacendado.
Sorbete de limón
Elaborado principalmente a base de agua, zumo de limón concentrado y azúcar, aporta 131 calorías y 0,8 gramos de grasas por cada 100 gramos. En cuanto a los azúcares tiene 23 gramos por cada 100. Tiene un precio de 1,85 euros la unidad vendiéndose en tarrina de un litro. Estos son sus valores nutricionales por cada 100 gramos.
Espiral
Elaborado principalmente a base de zumo y leche desnatada, combina los sabores de vainilla, naranja y fresa. Este producto aporta 121 calorías por cada 100 gramos y 77 calorías por unidad incorporando 1,8 gramos de grasas. Tiene un precio de 1,95 euros el pack de 7 unidades. Estos son sus valores nutricionales por unidad:
Helado lima limón / fresa
Se trata de un helado hecho a base de hielo aportando 94 calorías por cada 100 gramos. Eso sí, si tenemos en cuenta la unidad, estas aumentan a las 106 calorías. Se vende en pack de 6 unidades por 2,10 euros. Estos son us valores nutricionales por unidad:
Helado de fresa
El polo sabor a fresa de Hacendado está compuesto principalmente de agua, puré de fresa y azúcar. Aporta 92 calorías por cada 100 gramos y por unidad, solo 71 calorías. El pack de 10 unidades tiene un precio de 1,85 euros. Sus valores nutricionales por unidad son:
Helado de naranja
El polo sabor a naranja está compuesto principalmente de agua, zumo de naranja a partir de concentrado y azúcar. Aporta 89 calorías por cada 100 gramos y por unidad, solo 69 calorías. El pack de 10 unidades tiene un precio de 1,70 euros. Sus valores nutricionales por unidad son:
Helado de limón
El polo sabor a limón de Mercadona está compuesto principalmente de agua, zumo de limón a partir de concentrado y azúcar. Aporta 71 calorías por cada 100 gramos y por unidad, solo 55 calorías. El pack de 10 unidades tiene un precio de 1,70 euros. Sus valores nutricionales por unidad son:
Cremoso limón
El Cremoso de Limón es el helado con menos calorías de todo Mercadona aportando solo 61 calorías por cada 100 gramos. Por unidad, solo 39 calorías. Es bajo en grasas y bajo en azúcares añadidos, aunque por la contra contiene más aditivos. Se vende en pack de 4 unidades por 1,85 euros. Sus valores nutricionales por unidad son:
