En la época de verano la mayoría de trabajadores esperan a que llegue el periodo de las ansiadas vacaciones. Disfrutar del tiempo libre ofrece múltiples beneficios, pero solamente el 15% de los trabajadores consigue desconectar del trabajo. Por otro lado, el 75% de los españoles continúa respondiendo a llamadas, correos electrónicos o mensajes fuera del horario laboral. Los datos provienen del reciente informe sobre Desconexión Digital, presentado por InfoJobs.
Tener un buen descanso durante las vacaciones es necesario para cumplir con todas las tareas cuando se regrese al trabajo. Además, las vacaciones aumentan la productividad de los empleados a la vuelta, ya que los trabajadores cansados cometen más errores.
Laia Navarro, profesora de Deusto Formación centrada en el área de Dirección de RRHH y contratación laboral y nóminas, afirma que "es necesaria una desconexión completa en vacaciones, para reducir los niveles de estrés, mejorar el confort físico y reiniciar la mente para desarrollar nuevos proyectos e ideas a la vuelta".
Para conseguir disfrutar bien de las vacaciones y desconectar del trabajo, aquí dejamos los 5 consejos para conseguir estos objetivos, según Deusto Fromación.
1 Desconectar las aplicaciones laborales habituales
Una de las inconveniencias de las nuevas tecnologías es que son herramientas que sintetizan el entretenimiento con el trabajo. Recibir llamadas y correos electrónicos en los días libres fuerza a los trabajadores a seguir pendientes de temas relacionados con su trabajo. Por ello, se recomienda dosificar el uso del ordenador y el móvil, eliminando del teléfono móvil la aplicación del correo electrónico, desactivar las notificaciones o utilizar la opción 'No Molestar'.
2 Organizar estratégicamente los días de vacaciones
Aprovechar al máximo los días de descanso es vital para cuidarse y recuperar fuerzas para empezar una nueva etapa en la vuelta al trabajo. El periodo de vacaciones recomendado por los expertos es de unos 10-12 días seguidos, ya que es tiempo suficiente para desconectar, pero no demasiado como para que la vuelta sea difícil y dura.
Por ello, organizar el calendario para poder disfrutar de unas vacaciones continuadas es un elemento crucial para poder olvidarse del trabajo durante unos días.
3 Dejar el trabajo hecho y cerrar los asuntos pendientes
Irse de vacaciones con tareas a medio hacer es una de las peores opciones posibles. Esto provocará tener en la cabeza todo el rato que se debe terminar de hacer lo que se ha dejado a medias, por lo que no se disfrutará del periodo de vacaciones. La mejor forma de desconectar del trabajo durante las vacaciones es cerrar todos los temas pendientes o, al menos, que queden lo suficientemente resueltos como para retomarlos a la vuelta de la forma más cómoda.
Los días previos a las vacaciones son un buen momento para hacer el sprint final, y hacer lo posible por programar y automatizar, con el objetivo de minimizar que necesiten de tu participación durante las vacaciones.
4 Cerrar en vacaciones y esperar a septiembre
El verano puede ser una oportunidad para reorganizar al personal, mejorar el equipo y plantear el inicio de ejercicio en septiembre. Muchas empresas cierran la empresa en agosto con intención de reorganizar, lo que favorece una desconexión total por parte de los trabajadores, facilitando así la división entre trabajo y ocio. En el caso que la empresa no cierre, se recomienda empezar a organizar los nuevos proyectos ya en septiembre, ya que esto ayudará a desconectar del trabajo.
5 Automatizar las tareas venideras
Automatizar determinadas tareas en verano permite dedicar el tiempo a otras mientras las que se han automatizado se vayan realizando sin necesidad de intervenir o invertir tiempo. Tener en cuenta los periodos de inactividad en verano y disponer de sistemas de gestión de tareas y contar con profesionales en las empresas con conocimientos específicos es clave. Por ejemplo, los sistemas de gestión de recursos empresariales permiten acceder a la información que almacenan y operar sobre la misma en remoto.
